Как справиться с беспричинной тревогой

Наверняка вам знакомо подобное состояние: вроде бы все хорошо, нет причин для беспокойства, но вы ощущаете невесть откуда взявшуюся тревогу. Становясь все сильнее, она напоминает панику, и вы уже не можете совладать с собой, вещи валятся из рук, мысли о работе не идут в голову, вы нервничаете и будто ждете, что вот-вот случится нечто плохое. Внезапно появившееся беспокойство превращается в страх, причем вы не можете объяснить, чего именно боитесь. Если с вами случалось подобное, не переживайте: это вполне нормально, и вас окружает великое множество людей, периодически испытывающих то же самое.

Бразильские секреты красоты

Бразильянки много времени проводят на солнце, но чаще всего их кожа выглядит просто чудесно, а их подтянутые тела вызывают зависть женщин по всему миру.

Судя по всему, бразильские женщины знают, как получить идеальный загар и что есть, чтобы кожа сияла здоровьем. Давайте и мы попробуем взять их хитрости на вооружение.

Как приручить закоренелого холостяка

Его холостяцкий образ жизни — это его религия. Он с удивлением смотрит на мужчин, добровольно связывающих себя узами брака с любимыми женщинами. Самое главное в его жизни — свобода, и он уверен, что кольцо на безымянном пальце и штамп в паспорте моментально свяжут его по рукам и ногам. Он — закоренелый холостяк. И все бы ничего, пусть будет тем, кем хочет… Проблема только в одном — вы его любите и страстно желаете выйти за него замуж.

Как бороться с собственной жадностью

«Жадина-говядина, соленый огурец» — дразнили ли вас так в детстве? Наверняка дразнили. В шутку или всерьез, но каждую из нас друзья по песочнице или школе хоть раз обвиняли в жадности. Мы не хотели делиться конфетами, не давали подружкам играть нашими куклами, да и сами были не прочь отобрать у кого-нибудь игрушку. Но одно дело быть жадиной-ребенком: ему все прощается, по крайней мере родителями, которые потом все равно объясняют, что «так поступать не хорошо». И совсем другое — быть жадиной-взрослым. Что же делать, если вы уже давно не находитесь в нежном возрасте, а жадничаете так, словно соседский мальчишка посягает на вашу шоколадку?

Жадность отравляет жизнь, причем не только тем, с кем отказывается делиться скряга, но и самому жадине. Чувствуя, что он делает что-то не так, и видя недружелюбное отношение окружающих, такой человек начинает разрываться между желанием оставаться для всех хорошим и потребностью единолично обладать каким-либо предметом. Жадины нередко ввязываются в сомнительные авантюры, организаторы которых обещают большие деньги, а потом оставляют доверчивых охотников до наживы ни с чем. Кроме того, поговорка «Скупой платит дважды» — это как раз про таких людей. Выискивая везде таблички с надписью «скидка», они игнорируют по-настоящему хорошие вещи, отдавая предпочтение менее качественным, а потом с грустью возвращаются в магазин, чтобы приобрести, скажем, новый, более дорогой фен взамен сломавшемуся (и проработавшему всего пару дней) агрегату, купленному на распродаже.

Как адаптироваться к жизни в чужом городе

Когда мы только думаем о переезде в другой город, нас переполняет энтузиазм: там будет все по-новому, мы сможем начать жизнь с чистого листа, станем заниматься спортом, посвящать время саморазвитию и вообще наконец воплотим в жизнь все мечты и желания, которые по каким-то причинам не осуществились на старом месте жительства. Однако уже через месяц после переезда мы начинаем чувствовать себя одиноко и понимаем, что вокруг нет никого, кто смог бы поддержать в трудную минуту.

5 причин завести курортный роман

Курортный роман
— ну с кем не бывает?
Заканчивается по-разному.
Бывает не без сложностей.
Но на то и щука в реке,
чтоб карась не дремал.

Фильм «Любовь и голуби»

И действительно, ну с кем не бывает? Вон соседка Любочка вернулась из отпуска и вся так и светится от счастья, Светочка из бухгалтерии после пережитого курортного романа — сама загадочность, а Тамара Ивановна из отдела кадров вообще замуж выходит…

«А чем я хуже?» — думаете вы. И правда, почему бы вам, молодой и незамужней даме, не отправиться на отдых за яркими впечатлениями и умопомрачительным курортным романом? Или же вы просто думаете завести интрижку в отпуске, но не знаете, стоит ли?

Давайте вместе выясним, какие на самом деле есть преимущества у курортного романа.

А преимуществ целых 5. Читайте внимательно!

Из сердца вон: как расстаться спокойно

Расставаться всегда трудно, а заканчивать отношения с хорошим человеком труднее вдвойне. Хотите уйти от партнера, не разбивая ему сердце? Вот несколько советов, как это сделать.

Как справиться с комплексом Золушки

Мы воспитаны на сказках со счастливым концом и искренне верим в то, что из вихря лишений и несчастий нас спасет прекрасный и благородный принц. Он увезет нас в тридевятое королевство, где мы заживем себе в удовольствие и горя знать не будем. А пока мы покорно соглашаемся со всеми невзгодами судьбы, принимаем один удар за другим, смиренно подставляя то левую, то правую щеку, и все ждем, ждем и ждем… В психологии такое отношение к жизни называется комплексом Золушки, и от него страдают куда больше женщин, чем мы можем себе представить.

Как добиться успеха: советы от тех, кому это удалось

Что для вас значит успех? Всеобщее признание, финансовое благополучие, возможность самореализоваться, достижение поставленных целей? Наверное, все мы понимаем успех примерно одинаково, но далеко не все знают, как его добиться. Мы создаем в голове идеальную картинку того, как хотели бы жить, но и понятия не имеем, что делать дальше. Так и сидим на месте, ожидая, когда же на голову свалится все то, что мы перечислили ранее. Однако примеры известных людей, добившихся по-настоящему головокружительного успеха, доказывают обратное: чтобы получить желаемое, надо упорно идти к своей цели, делать все возможное для ее реализации и никогда не переставать верить в себя. 

Как сделать правильный выбор

Мы столько раз в жизни стояли на распутье, что, кажется, уже должны были выработать свою, точную и беспроигрышную, методику принятия решений. Но нет — какой бы выбор перед нами ни стоял, мы все равно мечемся из угла в угол, сомневаемся и не спим ночами — трудно уснуть, когда от твоего «да» или «нет» зависит дальнейшее развитие событий. Конечно, каждый случай уникален, и довольно сложно давать общие рекомендации тем, кто не знает, на чем остановить свой выбор, но мы попробуем помочь вам разобраться в ситуации и в себе, чтобы вы смогли отнестись к процессу принятия решения более спокойно.