По
статистике, треть всех женщин никогда в жизни не получали оргазм.
Склоняешься к мысли, что ты из числа этих невезучих? Попробуй развить
свою чувствительность. На вопросы читательниц «Кrasav4ik_vip» о сложностях с
оргазмом сегодня отвечает эксперт, основатель движения секс-коучинга и
владелец тренинг-центра Секс.рф Екатерина Любимова.
Как сделать это в первый раз?
«Здравствуйте! Хотелось бы узнать, как научиться испытывать оргазм? Во время секса
бывает хорошо, я чувствую удовлетворение, но это продолжается как то на
одном уровне. Как я знаю, оргазм это пик удовлетворения, как его
достичь?»
Света, 22 года, Москва
Е.Л.: Как показывает опыт общения с клиентами
тренинг-центра, отсутствие оргазма во время секса - одна из основных
женских проблем. Дело в том, что женщина не осознает свое влагалище как
орган удовлетворения. К примеру, мужчина привык видеть и осознавать свой
половой член. Женщина же часто воспринимает только свой клитор,
поскольку он наиболее доступен для стимуляции. Из-за этого для мозга
влагалище остается неизведанной и как бы не сексуальной зоной.
Первое, что вы можете сделать для решения проблемы — это научиться воспринимать и чувствовать свое возбуждение.
Для этого во время мастурбации попробуйте ввести во влагалище пальчик и
найти точку G, которая расположена на передней стенке на глубине 5—6
сантиметров. Не расстраивайтесь, если в первое время она практически не
будет реагировать на вашу стимуляцию. Одновременно второй рукой
подключите клиторальные ощущения, и спустя время вы почувствуете, как
вагинальные зоны начнут откликаться. Именно эти ощущения постарайтесь
инициировать как можно чаще. Через какое-то время у вас выработается
естественное желание при мастурбации стимулировать не только клитор, но и
точку G. Когда это случится, вы будете готовы к более чувственному
сексу со своим партнером и получению вагинального оргазма.
Не могу получить оргазм от куннилингуса
«Здравствуйте. У меня следующая проблема — я не понимаю куннилингус.
Муж очень старается, и потом обижается, говорит, что такое ощущение,
что я лежу и своими делами занимаюсь, а его никак не замечаю и не
реагирую. На самом деле, я, конечно, ничем не занимаюсь, а наоборот
внимательно слежу за его стараниями, но к сожалению, ничего особенного
не испытываю, того, чего он от меня ждет... Мне, конечно, приятно... И
все, никаких бурных всплесков, и тем более уж никакой речи об оргазме...
Я притворяться не хочу, поэтому не симулирую, и мне кажется, он ждет от
меня хотя б притворства и чтоб я его похвалила... Не знаю, что и
делать, ведь хочется самой «понять» и прочувствовать...»
Дарлинг, 28 лет, Сургут
Е.Л.: Ваше постоянное беспокойство за партнера и его
слежение за вашим состоянием просто не дают возможности расслабиться и
испытать удовольствие. В описанной вами ситуации проблема заключается в
вашем партнере, а не в вас. Никто не обязывает мужчину испытывать
удовольствие от ласк простаты. Точно так же и вы можете не реагировать
на оральные ласки, но при этом очень любить секс с проникновением.
Чтобы получить более яркие ощущения, возможно, стоит обратиться к более интересным для вас видам интимных ласк.
Например, попросите мужчину привнести в куннилингус легкие нотки БДСМ,
если это вас возбудит в большей степени. Или попробуйте сделать очень
хитрую технику. Пусть ваш партнер, продолжая стимулировать вас орально,
возьмет слабый вибратор и начнет проводить по зонам вокруг половых губ и
клитора. Когда ваше внимание будет рассредоточено на разные виды и типы
стимуляции, вы перестанете следить за процессом и, наконец, сможете
раствориться в ощущениях.
«Добрый
день. У меня такой вопрос. Я бы даже сказала проблема... Я испытываю
только клиторальный оргазм, вагинальный испытывала 2 раза, причем, так
сказать, случайно. Я думала, что после родов что-то поменяется, но увы.
Ребенку 1,5 года, а у меня ничего не изменилось. Даже не знаю, что мне
делать».
сокол, 22 года, Керчь
Е.Л.: Причиной отсутствия оргазма может стать
непробужденность эрогенных зон во влагалище и недостаточное возбуждение.
Я бы посоветовала вам поэкспериментировать с фаллоимитатором, чтобы
лучше понять и почувствовать свое тело. При выборе дилдо лучше
остановитесь на экземпляре, объем которого максимально близок к
параметрам полового члена вашего партнера. Уединитесь, поместите фаллоимитатор
во влагалище и постарайтесь максимально возбудиться с помощью фильма
или книги. Лучше выбрать что-то совершенно пикантное, чтобы вам стало
стыдно за тайные фантазии и желания. Примите свою любимую сексуальную
позу и попробуйте поэкспериментировать с углом входа фаллоимитатора.
Когда вы будете полностью возбуждены и почувствуете приближение оргазма,
закройте глаза и представьте вашего партнера, как бы занимающегося с
вами сексом.
Постепенно вы научите свою нервную систему испытывать оргазм не только наедине, но и с любимым мужчиной.
