Согласно
данным исследователей, в среднем люди занимаются сексом 127 раз в году,
т.е. 2-3 раза в неделю. Это средняя температура по больнице, в которой…
…есть «палаты», где без секса не обходится ни одна ночь, и «палаты», где партнёры живут без секса вовсе.
Почему нет секса там, где есть мужчина и женщина, связанные (счастливо
или не очень) узами брака? Это лечится? И надо ли лечить, или это
вариант нормы?
Оно нам надо?
Алёна, 30 лет:
— Секса у нас нет, почти нет. Он бывает пару раз в год, под
настроение, после романтического фильма или романтически-алкогольного
вечера. Он у нас как в анекдоте про Новый год. Кажется, это называется низкое либидо.
Нас с мужем то, что происходит между нами, устраивает. Но дискомфорт
оттого, что мы не такие как все, есть. По крайней мере, у меня. Когда
подруги за бокалом вина обсуждают успехи их бойфрендов и мужей, мне
сказать нечего, приходится налегать на вино.
Комментирует сексолог-консультант Дмитрий Запольский:
— Скорее всего, Алена и ее муж — асексуалы. Им просто не нужен секс.
Возможно, эта пара имеет колоссальную сублимацию своего либидо, если
заняты творчеством или очень увлечены своей карьерой. Но есть и другая
версия, на нее наводит упоминание «бокала вина» — это очень «зажатые»
люди, носящие в себе следы серьезных психологических травм,
«вытесненных» из сознания. Тогда им может помочь психотерапевт.
Не хочет и не может
Оля, 28 лет:
— У нас секс бывает раз в пару месяцев, притом муж кончает на второй
минуте акта. Он категорически не хочет лечиться («Со мной всё в порядке,
я просто устал!»), а психолог говорит мне, что не может принять за меня
решение, расстаться ли мне с мужем или жить в семье без секса до конца
своих дней. У нас двое маленьких детей, заводить любовников мне не
позволяют нравственные устои, а темперамент требует страсти. Я в тупике.
Комментирует семейный и супружеский психотерапевт Инга Адмиральская:
— Американские сексологи Мастерс и Джонсон разработали эффективную и
довольно простую технологию сексуальной терапии для супружеских пар. Она
неплохо подходит для работы с такими проблемами, как преждевременное семяизвержение у мужчины или недостаточное удовольствие от секса у женщины.
Методика
построена на домашних упражнениях, выполняемых супругами наедине. И
самое первое упражнение включает в себя запрет на секс: супруги просто
ласкают друг друга, приостанавливая процесс, как только мужчина
почувствует приближение оргазма. Собственно, Оля может изучить материалы
по сексуальной терапии и взять оттуда что-нибудь на вооружение, чтобы
обогатить свою с мужем сексуальную жизнь.
«Усыновила»
Анна, 25 лет:
— В моей Вселенной всегда было так: если мужчина женщину любит, то он
её хочет. Но когда я познакомилась с Игорем, всё изменилось. Я впервые в
жизни сделала ставку не на секс — Игорь идеальный для меня мужчина во
всем, что не относится к сексу. И… я решила, что не могу его упустить
просто так. В браке я мужа «усыновила» — он для меня ребенок. Он ко мне
привязан, он во мне нуждается, он меня любит. Секс при этом не предполагается.
Он иногда случался — до свадьбы. После — прекратился напрочь. После
трех лет «бессексия» я нашла любовника. И всё бы ничего, но я мечтаю о
детях.
Дмитрий Запольский:
— Вполне естественная реакция мужчины на то, что его «усыновили».
Возможно, проблема вовсе не в Игоре, а в его «маме» — Анне. Она
реализовала свое неприятие интимности (интимофобию), лишив своего мужа
статуса мужчины в их отношениях; возможно, у Игоря есть другие женщины и
он вполне состоятелен в сексуальном смысле с ними.
Беременность и младенчество ребенка
Яна, 24 года:
— Почти нет секса — это про меня. Мы с мужем вместе 7 лет, дочке год.
До родов и рождения дочки у нас было секс-безумие каждый день. Cейчас
либидо на нуле. И дело не в усталости: мы хорошо спим и устаем даже
меньше прежнего (физическая активность стала больше, питание —
здоровее). Просто не хочется обоим. Желая вернуть прежний секс-ритм,
несколько раз устраивали ролевые игры — переодевания. Эксперименты не
помогли — они вызывали смех, а не возбуждение. У нас всё хорошо: любовь и
нежность никуда не делись, мы все время обнимаемся, целуемся и говорим
милые глупости. Вот только сексом от нас не пахнет.
Инга Адмиральская:
— Секс в паре — это не постоянная величина. На каком-то этапе жизни
семьи он может быть частым и ярким, потом происходят какие-то перемены
(например, рождение ребенка), и достижения пары на сексуальном поприще
«обнуляются». Нужно начинать сначала: искать друг к другу подход,
открывать для себя близость, нежность, ласку. Если супруги по каким-то
причинам не возобновили свою сексуальную жизнь после перемен, то она
может буквально затухнуть, законсервироваться. Чтобы получить заряд
энергии, нужно кардинально сменить обстановку: уехать в отпуск вдвоем
или хотя бы провести выходные вне дома, без детей и старших
родственников. «Уикенд вне дома без детей» станет отличным витамином для
роста интереса и влечения друг к другу всем парам с проблемами.
Серьёзный стресс
Наташа, 29 лет:
— Для меня оказался стрессом переезд в мусульманскую страну, к мужу,
адаптация к семье мужа и к менталитету страны. У меня не всё гладко на
работе: коллеги ко мне относятся как к человеку второго сорта, ставя под
сомнение мои профессиональные качества (я же иностранка!). После того
как я перестала кормить ребенка грудью, у меня понизился иммунитет, а
простуды вкупе с постоянной усталостью и низкой самооценкой из-за
лишнего веса практически исключают возникновение секс-желаний.
К вечеру я выжата как лимон и чаще всего засыпаю, укладывая дочь спать.
Муж расстраивается, я тоже... Что с этим делать, я не знаю.
Дмитрий Запольский:
— Я бы порекомендовал Наташе пройти курс психотерапии. Сдается мне, что
главная причина её проблемы не снижение иммунитета или усталость, а
низкая самооценка. Можно предположить в данном случае
«психосоматические» явления, которые легко можно устранить работой с
хорошим психологом. Сексуальные проблемы здесь — следствие депрессии.
Секс — это лишь одна из граней нашей жизни. Наслаждайся
сексом, если он у тебя есть. Решай задачи по его возвращению, пользуясь
советами сексологов, если у тебя его сейчас нет. И не паникуй, а живи
счастливо, если у тебя его нет, но он тебе и не нужен.
