Казалось
бы, что может быть лучше праздников, отдыха, длиной почти в две недели?
После хорошего отдыха и работаться должно хорошо. Однако в большинстве
случаев происходит ровно наоборот: работа не идет, у некоторых и вовсе начинается депрессия.
В чем же дело? Давайте рассмотрим основные моменты, которые можно
отнести к «постпраздничному синдрому», и попробуем разобраться, как с
ними бороться.
Тело и ритм. Если быть до конца честным, мало кого устраивает
режим работы 5 дней в неделю с 9-10 утра. Если в теплое время года для
многих людей такой график более-менее приемлем, то зимой он переносится
куда труднее. Солнца в наших широтах мало, активность человека
естественным обр
...
Читать дальше »