Похудеть — значит выжить!

Мода последних лет диктует эстетику стройности, и перед женщиной постоянно стоит вопрос: как же похудеть? Конечно, основные рецепты каждая женщина знает: правильно питаться, много двигаться, избегать стрессов, ибо они способны провоцировать аппетит. Но не всегда удается соблюдать эти несложные правила.

Основные причины появления лишнего веса — переедание и малоподвижный образ жизни.

Набрать лишние килограммы легко, а вот избавиться от жировых отложений и привычки много есть не так уж и просто. Некоторые начинают чаще жевать в стрессовых ситуациях. Другие «заедают» плохое настроение, тоску и одиночество. Кто-то незаметно для себя поглощает гору продуктов, уд ... Читать дальше »

Алика Смехова: «Мужчины, которые были в моей жизни, оказались намного слабее меня…»

Талантливая актриса и певица Алика Смехова в очередной раз доказала афоризм о том, что талантливый человек талантлив во всем. Недавно она взяла и написала книгу! Но не очередную звездную «кулинарную энциклопедию» или «историю успеха», а настоящий роман — о любви, ненависти, страданиях и простом женском счастье. Обо всем этом она знает не понаслышке. Она работает, одна воспитывает двоих детей и считает себя сильной женщиной. Сильной женщиной, которая, несмотря ни на что, надеется встретить своего единственного и неповторимого.

В одном из интервью вы сказали, что о последних событиях в своей личной жизни могли бы написать захватывающий сценарий. И написали! Правда, ... Читать дальше »