Как повысить женское либидо
Сколько же эфирного времени, полос в глянце и
специальной литературы посвящено проблемам мужской потенции! Но вместе с
тем о проблемах женского либидо несправедливо замалчивается.
Словно нет их вовсе. Словно нет армии
женщин, уставших от многих лет своего брака, заблудившихся в лабиринтах
домашних хлопот, воспитания детей, озабоченных своей карьерой, ощущающих
острую нехватку времени на себя любимую и, как следствие, истощенных,
испытывающих отсутствие сексуального желания и утративших краски своей
любви.
Как правило, примкнув к вышеупомянутой армии,
среднестатистическая женщина либо мирится с подобным вопиющим порядком
вещей, возлагая себя на алтарь служения семье, либо пускается во все
тяжкие измены, ища новизны чувств на стороне и вдали от домашних хлопот.
Но все ли так беспросветно в ситуации
угасающего женского либидо? Неужели современная женщина обречена на
безвозвратную утрату яркости красок своей личной жизни?
Отнюдь!
Вернуть любовный тонус возможно и даже необходимо. Иначе депрессии и
чувство неполноценности проживаемой жизни просто неизбежны.
Во-первых,
вспомните о том, что Вы совершенно не жертва своей семьи. Миллионы
одиноких женщин во всем мире мечтают о семье: муже, детях, ежедневной
заботе о них. Имея все это, Вы уже по-настоящему счастливы! Поздравьте
себя с этим! Осознайте это и искренне порадуйтесь за себя!
Но
вместе с этим каждый из членов Вашей семьи имеет право на свое личное
время, и Вы - не исключение. Вы не должны себя без остатка отдавать
ребенку, мужу. У Вас могут и должны быть собственные интересы,
увлечения. Если один или даже несколько вечеров-дней в неделю ради
хобби, занятия, которое Вам по-настоящему по душе (фитнес, танцы,
общение с подругами, курсы по интересам, бассейн, сауна и т.п.), Вы
будете отсутствовать дома, от этого Ваша семья только выиграет. У
ребенка это будет воспитывать самостоятельность, обяжет отца больше
общаться с детьми, а Вас сделает менее раздражительной, бодрой и
интересной для членов Вашей семьи. У некоторых женщин подобные
предложения вызовут возражение: кто же будет заниматься делами во время
отсутствия хозяйки? Парадокс, но, отлучившись от домашних дел, Вы
экономите время на их решение. Отдохнув и набравшись новых сил и
впечатлений, на одни и те же домашние дела Вы потратите гораздо меньше
времени. Кроме того, не стесняйтесь просить помощи с домашними хлопотами
у родных. Мужу и детям их большая часть вполне по силам! Попробуйте!
Во-вторых,
не стесняйтесь читать любовные романы. Они вернут Вам чувство
романтики, любовной интриги, страсти.
В-третьих, купите себе
новое нижнее белье и регулярно делаете интимную эпиляцию. Сочетание
нового белья и бикини-дизайна, вне сомнения, подарит Вам новые ощущения
себя. Ведь не даром еще Вивьен Ли на съемочной площадке «Унесенных
ветром» режиссер заставлял носить нижнее белье времен гражданской войны в
США. На все же ее возражения по поводу того, что нижнее белье все равно
не видно за основным нарядом, он категорически отвечал: «Важно не сам
факт одетого нижнего белья, а то как Вы в нем себя чувствуете!»
В-четвертых,
попробуйте посмотреть фильмы-медитации ("Барака", "Пепел и снег" и
т.п.). Подобные фильмы уникальны тем, что великолепно расслабляют и
дарят тем самым место для сексуального желания. То же самое можно
сказать о специальной медитационной музыке, настраивающей на волну
страсти.
В-пятых, займитесь йогой или боди-флексом. Эти занятия
включают в себя целые серии упражнений по повышению женского либидо. Не
стесняйтесь расспросить об этом своего тренера. Если Ваш тренер –
мужчина, и Вам неловко спрашивать его о таких интимных вещах, выбирайте
заблаговременно группу, где тренером будет женщина. Тогда Вы без
комплексов сможете консультироваться с ней на этот счет. Подобные
программы можно найти и на дисках в свободной продаже или в
Интернет-магазинах.
В-шестых, никто не отменял эффективность в
деле повышения либидо обновления своего образа: прически, гардероба и
т.д. Становясь интересной себе, Вы становитесь интересны окружающим.
Ваша уверенность и самооценка растет. Вы гораздо меньше энергии тратите
на расстройство по поводу своего внешнего вида, а, следовательно,
экономите ее для сексуального желания.
В-седьмых, великолепно
способствует повышению либидо обновление любовного гнездышка. Попробуйте
переставить супружескую кровать, сменить шторы в спальне, купить
комнатный водопад для спальной комнаты, убрать бытовую технику из
любовной зоны, повесить картину, символизирующую страсть, напротив
кровати.
В-восьмых, не испытывайте угрызений совести, отправляя
детей на время погостить к бабушкам-дедушкам. Иногда очень полезно снова
побыть только вдвоем с супругом. Многие супружеские пары с
воодушевлением рассказывают о том, что в эти дни-недели переживают
второй медовый месяц.
То же самое касается отпуска. Планируйте
два отпуска в году. Один - совместный с детьми, а второй - только вдвоем
с супругом. При этом совершенно не обязательно с ребенком ехать к морю.
Педиатры хором констатируют, что для оздоровительно-закаливающего
эффекта ребенка вполне достаточно отдыха у местного водоема
Т.е.совершено не обязательно везти ребенка за тридевять земель на
моря-океаны. Кроме того, прошлым летом те же педиатры и вовсе были
тревогу по поводу резко возросшего количества детей, заболевших во время
пребывания у моря; отметили пагубность влияния морского солнца и резкой
смены климата на детский организм.
Так что с детьми
рекомендуется отдыхать в местных санаториях-профилакториях, закалять
детишек палаточной жизнью на берегах местных водоемов, в конце-концов
благоприятное влияние деревенского воздуха тоже еще никто не отменял. А
вот в путешествие за границу или к близлежащим морям гораздо комфортнее и
разумнее отправиться без детей вдвоем с супругом. О благотворном
влиянии последнего на Ваше самочувствие и повышение Вашего либидо и
упоминать не стоит! Оно бесспорно!
В-девятых, не жалейте денег
из семейного бюджета на посещение ресторанов, кинотеатров, театров,
концертов, музеев, выставок города. Речь не идет о непредусмотрительной
расточительности. Но хотя бы время от времени посещайте подобные
мероприятия, ужинайте вдвоем или с друзьями в ресторанах. Конечно, дома
трапеза куда дешевле, а может даже вкуснее. Но отужинать в уютном
ресторане с хорошим интерьером, под романтично мигающий огонек свечи -
чем не способ добавить новизны, красок, эмоций в свою жизнь?! Как
правило, такое времяпрепровождение дарит невероятный прилив чувств и
нежности друг к другу.
Конечно, есть еще и "в-десятых", и
"в-одиннадцатых", и Вы сами, немного поразмыслив, их сформулируете для
себя. Главное в этом деле - признаться себе в том, что что-то в жизни
идет ни так, констатировать механику своей сексуальной жизни и возжелать
динамики, страсти. Ведь, четко сформулированные желания, как известно,
способны творить чудеса. Желайте страсти, и вселенная сама подскажет Вам
пути ее достижения!